香烤雞腿

2016091715:27

中秋節家家戶戶都在烤肉,那個香味兒真是讓人垂涎三尺!!但烤肉後要處理的東西(爐子、炭火、垃圾)太多太麻煩了,只能將口水往肚子裡吞????
哇哈哈,當然不是啦,偶有水波爐耶!!烤出來的雞腿再配上鹹酥雞粉,挖哩ㄌㄟ,香味口感和桶子雞相同,皮薄肉嫩,Yummy!Yummy!


【準備食材】3-4人份
雞腿6支...........................720g
冷凍青花菜(市售)...........50g
紅蘿蔔切片.....................適量
鹽、或奶油(含鹽分).......少量

【醃料】
醬油適量.......................適量
白胡椒粉.......................適量
黑胡椒粉.......................適量







1.先用叉子將雞腿刺一刺,再和【醃料】和一和入味,靜放20-30分鐘。
2.青花菜不用退冰和紅蘿蔔一起,放入少量鹽、或奶油(含鹽)和一和,最後用烘焙紙包起來。





將雞腿放在燒烤盤上。雞腿建議先烤背面,之後再翻正面烤,這樣要擺盤那面皮才不會被雞油弄得濕濕的。(今天放錯邊,所以我的烤雞腿被油弄的濕濕的,唉,太餓了沒注意^^)。






1.打開燒烤盤支架,並折起上層用握柄,將燒烤盤放入水波爐中。
2.選擇食譜編號No.43【香草烤雞】選擇【3人】選擇【強火】進行加熱。加熱結束選擇【追加加熱】4分鐘。
3.將雞腿肉翻面,再選擇【追加加熱】4分鐘加熱至結束。
3.蔬菜在最後15分鐘放入,記得把【追加加熱】的8分鐘時間算進去,訂個鬧鐘提醒自己喔!需要注意的是,如果有燒焦味,通常是烘焙紙焦了,記得暫停機器檢查一下喔!