在月子中心爽爽得過了1個月後，一回到家馬上就面臨了孩子的睡眠問題。
剛開始，遵從月子中心的習慣每4小時餵食(9-13-17-21-05)，
去掉01:00那餐，小恩恩仍是睡得像小天使一樣，正在喜孜孜地覺得孩子好帶時，
4天後，風雲變色了~~
是滴....我家新生兒的哭聲不曾斷過，甚至曾經小恩恩從00:00斷斷續續哭到05:00，
白天喝完奶，把她放到嬰兒床上馬上就哭給你看；睡沒多久又哭，小妹我被搞到快瘋了!!
孩子~~你為什麼哭? 你為什麼不睡?
當你這樣問孩子時，要先問自己，現在是喝奶時間嗎?睡覺時間?還是玩耍的時間?
我剛才做了什麼?
回頭分析孩子哭的時間點，確實，媽媽做錯了很多事，所以小恩恩是用哭來告訴我
1.孩子喝完奶沒玩夠就要她睡。建立規律的作息，施行 【吃-玩-睡】。
每次餵奶的間隔2.5-4Hr(至少2小時)。小於2小時的哭泣，請考慮其他原因。
恩恩走4小時餵食一次，滿月前都在睡，沒啥問題。
滿月後-3M前，醒1-1.5，睡1.5-3小時；
3M後，可以試著拉長醒2，睡2小時。白天每次小睡不要超過3小時。
2.半夜塞奶嘴?
剛開始很順利可以止哭，後來就開始玩你丟我撿的遊戲，累死小妹我了，
所以，讓孩子吃手或學習其他方式入睡吧!
3.中斷孩子的淺睡，讓孩子無法再度入睡。
睡覺前一定要換上乾淨，吸收力強的尿布，擦上防尿布疹的施巴護膚膏。
當孩子嗯嗯啊啊時，先觀察，再動手!
4.錯誤的入睡方式:旋轉音樂鈴?
請選擇一個到哪都可以入睡的方式。
小恩恩不適合用音樂鈴導睡，她會一直看，且音樂太歡樂了。
我最後選擇【凱文柯恩綠鋼琴】的清音樂，從喝睡前奶開始撥放，讓恩恩一聽到音樂，
就知道喝奶+睡覺囉!
5.漸進式的改作息，孩子比較能接受。
一開始就刪掉01:00這餐，孩子不適應，腸胃排空的訓練也太強烈!
所以漸進式的往後延餵食01:30→02:00→02:30→03:00，
一直到05:00這餐，甚至有時寶寶睡過頭就可以跳過了。
如何讓寶寶學習自行入睡+睡過夜??
當然不只這幾句話就可以帶過的，我在操作時有問題都常爬文的網頁如下，給你參考喔!
鈞媽★亂七八糟的快樂育兒~培養寶寶睡過夜的觀念總整理，讓新手媽媽能快速地了解操作原理。
瓜老師★育兒亂搞日記~~文章很雜很亂，但卻很實用，是新手媽媽在操作上遇到問題Q&A的好網站。
