小恩恩從4.5M開始嘗試副食品 (早上第一餐，30ml，單一食材)，
到6M已經可以混和吃過的食材，吃得很均衡(澱粉+蔬菜+蛋白質)。
但因為食物泥還未吃到一定的量，所以，恩恩常常會小睡到一半就餓醒、甚至翻來翻去睡不著；
或到了吃飯時間不餓，食物泥只吃50-100ml就不吃。
對於食量一直衝不上去，副食品和奶量不協調，深深地影響到恩恩的作息。
6M~7.5M可是恩恩作息的黑暗日，每天亂糟糟，媽咪我調作息到快要瘋掉了!!
爬文之後，發現添加副食品的寶寶作息可以從下處著手，重新調整：
1. 先泥再餵配方奶，副食品用餐時間限定30-40min
(限定時間讓媽咪不要有太大的壓力，讓寶寶在愉快的氣氛下用餐)
2. 副食品+奶在同一餐1H內完成
3. 延長用餐間隔時間，5.5小時最佳。中間不餵食。
4. 小人不願先泥也可能是因為他正餓，這餐不行，就下一餐再試；今天不行，就明天再試
5. 餵泥的速度和湯匙是很大的關鍵。
有時湯匙太小，寶寶的專注力有限，換個大一點的湯時就可以抓得住寶寶的胃囉
6. 吃完隔4.5~5小時才會再餓，表示上一餐有吃飽
小妹我慢慢地將恩恩用餐時間從原本的4hrs→5hrs(目前還撐不到5.5)，
在拉長的過程中，食物泥的量確實開始增加，小睡時間也慢慢地能穩定下來。
終於皇天不負苦心人，在恩恩7.5M後開始呈現新的、有規律的生理時鐘，
現在一餐的泥量約220ml+奶120ml，睡前奶( 21:00)120ml;繼續加油囉!!
